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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788417273989
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Produktdetails
Seiten: 96 Seiten
Autor: Baraky Sissako
Verlag: Larousse
ISBN: 9788417273989
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 17/1/2019
ISBN: 9788417273989
Inhaltsangabe von Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
Descubre una forma sencilla y efectiva de ponerte en forma con 'Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres'. Este libro te ofrece ejercicios súper fáciles, explicados de manera clara, para que puedas estar en forma sin complicaciones. No necesitas más que una esterilla, una botella de agua y un cronómetro. Los 45 ejercicios propuestos se pueden realizar en cualquier lugar, ya sea en casa o en la oficina. Cada ejercicio se presenta en una doble página con instrucciones paso a paso, especificando la duración y el número de repeticiones, además de mostrar los músculos que se activan.
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