Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

Inhaltsangabe von Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

«Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia» ist der Ernährungsessay von Almudena Villegas Becerril, als Taschenbuch bei Arcopress Ediciones.

Er verteidigt ein Modell intelligenter Ernährung: einfache, qualitativ hochwertige Lebensmittel, gesunde Gewohnheiten und die Rückkehr zur authentischen Küche. Er schlägt vor, die Ernährungspyramide zu modifizieren, um Schlaf als regenerierenden Faktor einzubeziehen, und setzt auf bewusstes Essen, das die körperliche und emotionale Gesundheit verbessert, im Gegensatz zu Fast Food und Fertiggerichten.

Reihe Küche und Ernährung. Erste Ausgabe von Arcopress Ediciones (Córdoba), veröffentlicht am 20. November 2015. 224 Seiten auf Spanisch.

Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und ihre tägliche Ernährung verbessern möchten.