von Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351558
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«Supere la ansiedad» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von E. J. Bourne, A. Brownstein und L. Garano, veröffentlicht 2007 bei RBA Coleccionables in gebundener Ausgabe (216 Seiten).
Ein praktisches Werk zur Kontrolle von Angst, mit Strategien zur Reduzierung von Furcht, Panik und Sorgen. Es bietet Methoden und Leitlinien, um Symptome zu erkennen, Stress zu bewältigen und das emotionale Wohlbefinden im Alltag zu verbessern.
Empfohlen für alle, die Ressourcen zur Bewältigung von Angst und Alltagsstress suchen.
