von Paul Wilson · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140260656
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«The Little Book of Calm» ist Paul Wilsons praktischer Selbsthilfe-Ratgeber, veröffentlicht von Penguin als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Es versammelt kurze Ratschläge und Reflexionen, um Stress abzubauen und das Gleichgewicht wiederzufinden: kleine Übungen wie sich auf die Stille zu konzentrieren, Gesellschaft gut zu wählen oder Zeit für Muße einzuplanen. Es ist dafür gedacht, es zufällig aufzuschlagen und einen nützlichen Vorschlag zu finden, ohne es von Anfang bis Ende lesen zu müssen, in jedem Moment der Unruhe.
Paul Wilson ist auch Autor von The Calm Technique und Instant Calm, und das Cover dieser Ausgabe weist auf mehr als drei Millionen verkaufte Exemplare hin.
Für Leser, die Stress und Angst mit kurzen Selbsthilfe- und Inspirationslektüren lindern möchten.
Kanadischer Übersetzer, Jahrgang 1941
