Métodos infalibles de relajación

Inhaltsangabe von Métodos infalibles de relajación

«Métodos infalibles de relajación» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Paul Wilson, erschienen bei Plaza & Janés als Taschenbuch (392 Seiten, auf Spanisch).

Praktischer Selbsthilfe-Ratgeber mit 100 Lösungen, um Stress zu überwinden und Entspannung zu erreichen. Paul Wilson stellt einfache Strategien für den Alltag vor, die darauf abzielen, Anspannung abzubauen, Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Gehört zur Sammlung Dinámica von Plaza & Janés. Übersetzung von Guillermo Solana des Originals 'Instant calm'. Veröffentlicht 1996.

Für Leser, die sich für persönliches Wohlbefinden interessieren und praktische Mittel suchen, um Stress zu bekämpfen und mehr Ruhe im Alltag zu finden.