von Stephanie Ewing · tapa blanda · ISBN 9781736968703
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«The Shower Habit» ist das Selbsthilfebuch von Stephanie Ewing, veröffentlicht von Tanner K. Publishing in Taschenbuch (74 Seiten, auf Englisch).
Das Buch stellt zehn Schritte vor, um die morgendliche Dusche in eine Gewohnheit zu verwandeln, die Energie und Selbstvertrauen steigert und auf persönliche Ziele ausrichtet, ohne früher aufzustehen. Es argumentiert, dass Prokrastination keine Faulheit ist, und schlägt ein kurzes, angenehmes und leicht beizubehaltendes Selbstfürsorge-Ritual vor, um motiviert in den Tag zu starten.
Es ist der erste Band der Reihe Optimize Your Life. Veröffentlicht am 28. März 2021, fällt es in die Bereiche Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität.
Gedacht für alle, die ihren Alltag mit kleinen Veränderungen verbessern möchten und ihre Ziele erreichen wollen, ohne ihren Schlafrhythmus zu ändern.
