von Jennifer Shannon · New Harbinger · tapa blanda · ISBN 9781608821877
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«The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens» ist das Selbsthilfe-Arbeitsbuch von Jennifer Shannon, veröffentlicht von New Harbinger in Taschenbuchausgabe.
Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) hilft dieses Arbeitsbuch Jugendlichen mit Schüchternheit und sozialer Angst. Arbeitsblätter und illustrierte Szenarien lehren, mit unangenehmen Situationen umzugehen, sich nicht mehr um die Meinung anderer zu sorgen und Selbstvertrauen zu gewinnen.
2012 veröffentlicht, ist es Teil der Reihe «An Instant Help Book for Teens» und enthält Illustrationen von Doug Shannon sowie ein Vorwort von Christine A. Padesky.
Richtet sich an Jugendliche von 13 bis 19 Jahren, die mit Schüchternheit oder sozialer Angst leben und praktische Übungen suchen, um Selbstvertrauen zu gewinnen.
