von Eline Snel · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499882437
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«Tranquils i atents com una granota» ist das Achtsamkeitshandbuch für Kinder von Eline Snel, erschienen bei Editorial Kairós als Taschenbuch (152 Seiten, auf Katalanisch).
Es schlägt kurze Geschichten und Meditationsübungen vor, damit Kinder von 5 bis 12 Jahren täglich üben können, mit der Möglichkeit, dass ihre Eltern sie begleiten. Die Autorin passt die Achtsamkeitsmethode von Jon Kabat-Zinn an die Kindheit an, um ihnen zu helfen, sich zu beruhigen, zu konzentrieren, Emotionen zu bewältigen und einzuschlafen. Enthält eine CD mit geführten Meditationen.
Katalanische Ausgabe, veröffentlicht 2013, mit einem Vorwort von Christophe André und Übersetzung von Maria Dolors Farreny Sistac.
Empfohlen für Familien, Pädagogen und Fachleute, die Kinder an Meditation und Achtsamkeit heranführen möchten.
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