von Eline Snel · Editorial Kairos · tapa blanda · ISBN 9788499882420
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«Tranquilos y atentos como una rana» ist der Achtsamkeitsratgeber für Kinder von Eline Snel, erschienen bei Editorial Kairós als Taschenbuch (156 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch bietet kurze Geschichten und Achtsamkeitsmeditationsübungen für Kinder von 5 bis 12 Jahren, die sie täglich allein oder mit ihren Eltern üben können. Die Techniken, die auf der Methode von Jon Kabat-Zinn basieren, helfen beim Einschlafen, Konzentrieren und beim Umgang mit Emotionen wie Wut oder Sorgen.
Das Buch enthält eine CD mit 11 geführten Meditationen und ein Vorwort von Christophe André. Es gehört zur Psychologie-Reihe von Kairós.
Es richtet sich an Erwachsene, die Kinder von 5 bis 12 Jahren begleiten und mit ihnen Achtsamkeit üben möchten.
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Tapa dura
