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Tranquilos y atentos como una rana
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Infantil y JuvenilISBN | 9788499882420
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Produktdetails
Seiten: 156 Seiten
Autor: Eline Snel
Verlag: Editorial Kairos
ISBN: 9788499882420
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 10/6/2013
ISBN: 9788499882420
Inhaltsangabe von Tranquilos y atentos como una rana
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color.
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Über den Autor
Eline Snel
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