Tu cuerpo es para vivir

Inhaltsangabe von Tu cuerpo es para vivir

En 'Tu cuerpo es para vivir', Denisa Praje, psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria, ofrece una guía amable para la aceptación corporal. Este libro explora cómo el contexto social influye en nuestra percepción del cuerpo y cómo podemos cambiar nuestra mirada y conducta. A través de preguntas, ejercicios prácticos y pautas, el libro busca mejorar la relación con uno mismo y con la comida, promoviendo un estilo de vida flexible y una mayor valoración personal más allá de la belleza física. Ideal para quienes buscan una relación más sana con su cuerpo y desean superar pensamientos y emociones negativas relacionadas con la alimentación.