von Kristen Butler · Urano · libro de bolsillo · ISBN 9788418714412
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«Tu zona de confort positiva» ist der Selbsthilfe-Essay von Kristen Butler, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (312 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin vertritt die Ansicht, dass der Druck, die Komfortzone zu verlassen, Angst erzeugen und uns vom Glück entfernen kann. Sie schlägt vor, die Umgebung in einen sicheren Raum zu verwandeln: limitierende Glaubenssätze erkennen, gesunde Grenzen setzen und Mantras, Affirmationen und Power-Posen praktizieren, um positive mentale Gewohnheiten zu entwickeln, dem Prozess zu vertrauen und zu akzeptieren, dass alles zu seiner Zeit geschieht.
Der Untertitel des Werks lautet «Transforma tu vida en un espacio seguro». Es wurde im Februar 2024 veröffentlicht und gehört zum Bereich Selbsthilfe und persönliche Entwicklung.
Für Selbsthilfe-Leser, die Angst reduzieren, emotionales Wohlbefinden stärken und dem Prozess vertrauen möchten, anstatt sich auf Erfolg zu fixieren.
