von Elsa Punset · Booket · tapa blanda · ISBN 9788423346721
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«Una mochila para el universo» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Elsa Punset, erschienen bei Booket als Taschenbuch (320 Seiten, auf Spanisch).
Elsa Punset beantwortet Fragen wie: Wie lange dauert eine Umarmung, wozu dient Weinen, wie entsteht Angst oder warum empfinden wir Neid. In 21 Routen schlägt sie vor, Beziehungen zu verstehen, besser zu kommunizieren, Körper und Geist zu verbinden, Ziele zu setzen und der Tendenz des Gehirns zum Misstrauen entgegenzuwirken – alles mit der Idee, dass es in einen leichten Rucksack passt.
Der Untertitel des Werks lautet «21 rutas para vivir con nuestras emociones» und es gehört zur Reihe Divulgación.
Für Leser der Persönlichkeitsentwicklung gedacht, die Werkzeuge suchen, um ihre Emotionen zu verstehen und zu managen.
Spanische Schriftstellerin, Philosophin und Wissenschaftspopularisatorin mit Spezialisierung auf angewandte emotionale Intelligenz. Sie ist Autorin von Ein Rucksack für das Universum und leitete jahrelang gemeinsam mit ihrem Vater Eduardo Punset die Sendung Redes.
