von Raúl Ravelo · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788419996107
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«Vivir con alegría» ist der praktische Selbsthilfe-Ratgeber von Raúl Ravelo, erschienen bei Luciérnaga CAS als Taschenbuch (248 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt Spiel und Lachen als Wege vor, um mit sich selbst in Verbindung zu treten. Ausgehend von Neurowissenschaft, positiver Psychologie, Coaching und Gelotologie vereint er Strategien, Reflexionen und hundert Spiele (fünfzig einzeln und fünfzig in der Gruppe), um Emotionen auszudrücken, aus der täglichen Neurose herauszutreten und Resilienz, Optimismus und emotionales Wohlbefinden zu kultivieren.
Er gehört zur Reihe «Prevenir y sanar» von Luciérnaga CAS; er wurde am 28. Februar 2024 veröffentlicht.
Gedacht für Leser der Persönlichkeitsentwicklung und für alle, die Dynamiken der Lachtherapie und Spiele allein oder in der Gruppe anwenden möchten.
