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Vivir con atención plena
von Maitreyabandhu · ILUS BOOKS · tapa blanda · 302 Seiten
4,2
· ISBN 97884165741625 Personen sehen dies11 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 302 Seiten
Autor: Maitreyabandhu
Verlag: ILUS BOOKS
ISBN: 9788416574162
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/11/2016
ISBN: 9788416574162
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Inhaltsangabe von Vivir con atención plena
Este libro, 'Vivir con atención plena', es un curso práctico de mindfulness diseñado para guiarte en el camino hacia una vida más consciente y presente. Escrito por Maitreyabandhu, te ofrece herramientas y técnicas para integrar la atención plena en tu día a día, mejorando tu bienestar emocional y tu capacidad de concentración. Publicado por ILUS BOOKS, este libro en tapa blanda es una guía accesible y práctica para cualquier persona interesada en explorar los beneficios del mindfulness.
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