Wisdom for Teens: The Battle of Anxiety and Depression

Inhaltsangabe von Wisdom for Teens: The Battle of Anxiety and Depression

«Wisdom for Teens: The Battle of Anxiety and Depression» ist der Selbsthilferatgeber von Gary S. Park als Taschenbuch (250 Seiten, auf Englisch).

Praktischer und einfühlsamer Leitfaden zu Angst und Depression, basierend auf realen Beispielen und Forschung. Untersucht Faktoren wie Negativität, Essstörungen und Substanzmissbrauch; schlägt Resilienz durch soziale Aktivität, Bewegung, gesunde Beziehungen und Spiritualität vor und warnt vor den Risiken von Medikamenten und Medien.

Teil der Reihe Wisdom for Teens. Die Ausgabe ist von 2024 und fällt unter Gesundheit und Wohlbefinden sowie Kinder- und Jugendliteratur.

Richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die mit Angst oder Depression konfrontiert sind, sowie an alle, die diese Prozesse verstehen und begleiten möchten.