von Francesca Chiapponi · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466201438
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«Yoga: Teoría y Práctica» ist der Yoga-Ratgeber von Francesca Chiapponi, veröffentlicht von Libsa als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt Yoga als eine alte Philosophie dar, die zwischen dem 4. und 6. Jahrhundert n. Chr. entstand und sich darauf konzentriert, den Schmerz von Krankheiten und den Konflikt zwischen Natur und Geist zu überwinden. Es behandelt Theorien wie die Sutras von Patanjali, Upanishaden, Mudra und Sankhya und befasst sich mit Asanas und Atmung, um Beschwerden vorzubeugen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Es ist Teil der Sammlung Saber Más von Libsa. Die Übersetzung aus dem Italienischen stammt von Isabel Giraldez. Veröffentlicht am 27. März 2008.
Es kann als Einführung in die Philosophie und Praxis des Yoga dienen, mit Übungen für Erwachsene, Kinder, ältere Menschen und Schwangere.
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