DeAPlaneta · DVD · EAN 8435153647901
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«El mejor fitness en casa 1» ist ein Paket mit drei Trainings-DVDs, veröffentlicht von DeAPlaneta im Jahr 2009.
Es vereint Tai Chi, Pilates, Fit-Yoga, Übungen für einen gesunden Rücken und Bodyforming. Es sind Routinen für zu Hause, die Muskelstraffung, inneres Gleichgewicht und Stressabbau kombinieren, mit abwechslungsreichen Einheiten, um Körper und Geist in Form zu halten.
Box mit 3 DVDs; Bild PAL, Zone 2, 16:9 und Dolby Digital-Ton. Ungefähre Dauer: 420 Minuten. Sprachen: Englisch und Spanisch. Für alle Altersgruppen geeignet.
Für alle, die sich zu Hause mit wenig Zeit fit halten wollen und Abwechslung bevorzugen: von Tai Chi bis Bodyforming, mit Optionen zur Stresslinderung und Rückenpflege.
