Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175951611
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«Yogalates» ist ein Yoga- und Pilates-Übungsprogramm, veröffentlicht von Aurum Producciones S.A. auf DVD (2013).
Das Programm kombiniert Techniken aus Yoga und Pilates, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu trainieren, anhand von drei zwanzigminütigen Einheiten zur Straffung von Gesäß, Beinen, Armen und Bauch sowie zur Verbesserung der Haltung und der Ausrichtung der Wirbelsäule. Es enthält fünf Minuten zu den Grundprinzipien der Methode.
Audio auf Englisch und Spanisch (Dolby Digital 2.0), PAL-Format, Region 2, ungefähre Dauer 82 Minuten. Einstufung: für alle Altersgruppen geeignet.
Es eignet sich für alle, die eine geführte Straffungsroutine in kurzen, abwechslungsreichen Einheiten suchen, und kann an verschiedene Fitnessniveaus angepasst werden.
