von Jan De Vries · libro de bolsillo · ISBN 9781840184310
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«10 Golden Rules for Good Health» ist der Gesundheits- und Wellnessratgeber von Jan de Vries, erschienen bei Mainstream Publishing als Taschenbuch (192 Seiten).
Das Buch stellt zehn praktische Prinzipien zur Gesundheitspflege durch Ernährung, Bewegung und tägliche Gewohnheiten vor. Mit einem allgemeinverständlichen Ansatz möchte es den Leser dazu anregen, diese Richtlinien in den Alltag zu integrieren und eine aktive Rolle für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gehört zur Reihe Nature's Best Series. Der Text ist auf Englisch und die Ausgabe wurde 2001 veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die einfache Gesundheits- und Wellnessrichtlinien suchen und praktische Ratschläge zu Ernährung und Bewegung bevorzugen.
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