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3 Minutes to a Pain-Free Life
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Salud y BienestarISBN | 9780743476478
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Produktdetails
Seiten: 320 Seiten
Autor: Joseph Weisberg, Heidi Shink
Verlag: Atria Books
ISBN: 9780743476478
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 26/4/2005
ISBN: 9780743476478
Inhaltsangabe von 3 Minutes to a Pain-Free Life
Este libro presenta un programa revolucionario de tres minutos diarios diseñado para aliviar y prevenir el dolor crónico. A través de seis ejercicios terapéuticos de treinta segundos, los autores, el Dr. Joseph Weisberg y Heidi Shink, ofrecen una solución práctica para fortalecer los músculos y mejorar el rango de movimiento de las articulaciones, eliminando la necesidad de medicamentos o equipos costosos. La obra se centra en identificar las causas fundamentales del dolor corporal y proporciona un método de mantenimiento sencillo, apto para todas las edades y niveles de condición física. Es una guía esencial para quienes buscan recuperar su bienestar y vivir una vida libre de molestias físicas de manera rápida y efectiva.
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