Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Christophe André, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien · J'ai lu · libro de bolsillo · 640 Seiten
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En este libro, Christophe André, Alexandre Jollien y Matthieu Ricard se unen para ofrecer una guía sobre cómo liberarse de los miedos, prejuicios y dependencias que nos impiden alcanzar la libertad interior. Los autores, desde sus perspectivas como psiquiatra, filósofo y monje, exploran cómo mantener la paz y la voluntad frente a las dificultades de la vida, conectándonos con nuestros recursos internos y liberándonos de hábitos mentales y heridas emocionales. Un enfoque práctico para vivir una vida más plena y consciente.
Christophe André ist französischer Psychiater und Psychotherapeut im Hôpital Sainte Anne in Paris, wo er sich mit der Behandlung von Angstzuständen und Phobien befasst. Er ist Autor zahlreicher populärer psychologischer Sachbücher, die in Frankreich auf den Bestsellerlisten stehen. André ist verheiratet und Vater dreier Kinder.
