von n/a · Tapa blanda · ISBN 9782733901465
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«ABC du yoga» ist der Yoga-Ratgeber von Marie-Françoise Lemoine, erschienen bei Grancher als Taschenbuch, auf Französisch.
Ein Einstiegsleitfaden für Yoga, der die wesentlichen Prinzipien dieser Disziplin erklärt: Grundstellungen, Atemtechniken und Hinweise, wie man die Praxis in den Alltag integriert. Sein praktischer Ansatz ermöglicht es, den Erklärungen ohne Vorkenntnisse zu folgen.
Das Werk umfasst 222 Seiten.
Für Leser, die in den Yoga einsteigen und einen grundlegenden Leitfaden zu Körperhaltungen, Atmung und täglicher Praxis suchen.
