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Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen
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Salud y BienestarISBN | 9781494253189
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Produktdetails
Seiten: 126 Seiten
Autor: Roland Kopp-Wichmann
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781494253189
Format: tapa blanda
Sprache: de
Erscheinungsdatum: 25/11/2013
ISBN: 9781494253189
Inhaltsangabe von Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen
Este libro, titulado 'Achtsamkeit im Alltag: Sich in drei Wochen besser fühlen' (Mindfulness en la vida cotidiana: Siéntete mejor en tres semanas), es una guía práctica para integrar la atención plena en la rutina diaria. Ofrece técnicas y ejercicios para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional en tan solo tres semanas. Ideal para aquellos que buscan una vida más consciente y equilibrada.
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