von Javier Miñano Espín, Rafael Nogués Martínez · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788413315850
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Actividad física y deporte. Claves para una vida sana» ist der Gesundheitsratgeber von Javier Miñano Espín und Rafael Nogués Martínez, in Taschenbuch, 180 Seiten.
Das Buch nutzt wissenschaftliche Belege, um zu zeigen, wie Bewegung und Sport helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Ein aktiver Lebensstil verbessert die Lebenserwartung und Lebensqualität, bekämpft Bewegungsmangel und fördert körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden. Es lädt dazu ein, körperliche Aktivität zur täglichen Gewohnheit zu machen.
Veröffentlicht von Grupo Editorial Círculo Rojo im Jahr 2019, mit einem Vorwort von Vicente del Bosque. Text auf Spanisch.
Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessiert und einen aktiven Lebensstil annehmen möchte.
