von Lair Ribeiro · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479531171
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«Adelgazar comiendo» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Lair Ribeiro, erschienen bei Urano als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk vertritt die Ansicht, dass Übergewicht eine psychologische Grundlage hat, die mithilfe des Neurolinguistischen Programmierens bearbeitet werden kann. Statt restriktiver Diäten und Willenskraft schlägt es vor, den Ansatz zu ändern, um eine bewusste und dauerhafte Ernährungsumstellung zu erreichen.
Veröffentlicht am 11. April 1997. Es ist Teil der Sammlung «Programación Neurolingüística» von Urano.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe, persönliche Entwicklung und psychologische Ansätze zur Veränderung der Beziehung zum Essen interessieren.
brasilianischer Dichterarzt
