von Hennelore Blohm, H. D. Cremer · Mundo Actual De Ediciones · Tapa blanda · ISBN 9788474541069
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«Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano» ist das Handbuch von Hennelore Blohm und H. D. Cremer (Mundo Actual de Ediciones, Taschenbuch).
Das Buch schlägt eine Methode zum Abnehmen vor, die auf der sogenannten optimalen Diät basiert, mit der Idee, dass gesundes Essen nicht im Widerspruch zum Genuss von Essen steht. Anhand von Fotografien ausgewogener Gerichte und frischer Lebensmittel präsentiert es einen einfachen und schnellen Leitfaden, um den Plan in den Alltag umzusetzen.
Das Werk wurde 1980 in Barcelona veröffentlicht, mit Übersetzung von Mariano Orta.
Für Leser, die mit einem klaren und praktischen Plan abnehmen möchten, ohne auf den Genuss von Essen zu verzichten.
