von Javier Güell · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788467219401
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«Antiaging: la guerra contra el envejecimiento» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Dr. Javier Güell, erschienen bei Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe.
Das Buch stellt Javier Güells Methode der Antiaging-Medizin vor, die Ernährung als Hauptweg nutzt, um den altersbedingten Abbau zu verlangsamen. Es enthält Ernährungsrichtlinien und Lebensstilempfehlungen, die darauf abzielen, die Lebensqualität zu verbessern und die Energie zu steigern, mit einem praktischen Ansatz, der den Leser einlädt, eigene Entscheidungen zu treffen.
Gesundheits- und Wellnesswerk, veröffentlicht 2006; es umfasst 195 Seiten und ist auf Spanisch geschrieben.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wellness interessieren und praktische Richtlinien zu Ernährung und Gewohnheiten zur Vorbeugung des Alterns suchen.
