von Fernando Sarráis Oteo · EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431327682
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Aprendiendo a vivir: El descanso» ist der Selbsthilfe-Essay von Fernando Sarráis Oteo, veröffentlicht von EUNSA in Taschenbuch (136 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch behandelt Müdigkeit aus einer psychologischen und praktischen Perspektive: Es analysiert ihre affektiven Erscheinungsformen, unterscheidet die Merkmale psychischer Erschöpfung und schlägt Aktivitäten vor, die die Erholung fördern. Es reflektiert auch die Rolle von Schlaf, Lachen und guter Laune, um ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen, das Erschöpfung vermeidet, sowie die Beziehung zwischen Ausruhen und Glücklichsein.
Erste Ausgabe veröffentlicht von EUNSA am 22. März 2011 in der Reihe Persona y cultura.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe und persönliche Entwicklung interessieren und Erschöpfung vorbeugen sowie ihr emotionales Gleichgewicht verbessern möchten.
