Assert Yourself

Inhaltsangabe von Assert Yourself

«Assert Yourself» ist das Selbsthilfeprogramm zur Durchsetzungsfähigkeit von Gael Lindenfield, veröffentlicht von Thorsons als Taschenbuch (96 Seiten, auf Englisch).

Ein praktischer Leitfaden, um zu lernen, sich zu behaupten und Selbstvertrauen zu gewinnen: erklärt, wie man Selbstwertgefühl und Motivation verbessert, realistische Ziele setzt, mit Kritik und Fehlern umgeht, effektiv kommuniziert und eine durchsetzungsfähige Haltung gegenüber Manipulation und Ausbeutung entwickelt.

Ausgabe von 1987, Teil einer Reihe von vier Selbsthilfebüchern zu Durchsetzungsfähigkeit und Selbstvertrauen. Enthält Übungen und einfach anzuwendende Techniken.