Autoestima

Inhaltsangabe von Autoestima

«Autoestima» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Gael Lindenfield, erschienen bei Plaza & Janés als Taschenbuch (232 Seiten, auf Spanisch).

Die Therapeutin Gael Lindenfield erklärt, wie der Verlust des Selbstwertgefühls den Alltag beeinflusst, und schlägt praktische Übungen vor, um Unsicherheiten, Ängste und Zweifel zu überwinden. Das Buch hilft, den Ursprung geringer Selbstwertschätzung zu verstehen, und bietet Strategien, um Selbstvertrauen zurückzugewinnen und größere persönliche Erfüllung zu erreichen.

Erste spanische Ausgabe 1996 in der Reihe Dinámica veröffentlicht. Originalwerk auf Englisch: Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance.

Für Leser, die ihren Alltag bewältigen, aber ihr Selbstvertrauen stärken und ihr persönliches Potenzial besser nutzen möchten.