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Zweites Leben
Body positive attitude
von Ely Killeuse · Marabout · libro de bolsillo · 333 Seiten
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4,5
Seiten: 333 SeitenAutor: Ely KilleuseVerlag: MaraboutFormat: libro de bolsilloSprache: frErscheinungsdatum: 31/3/2021ISBN: ISBN 9782501159838
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Inhaltsangabe von Body positive attitude
Este libro, escrito por la influyente instagramer francesa Ely Killeuse (Yasmine), es una guía práctica y lúdica diseñada para fomentar la autoaceptación y mejorar la relación con el propio cuerpo. Tras años de dietas y batallas contra la bulimia, la autora comparte su camino hacia la felicidad, demostrando que el bienestar no depende del peso, sino de la actitud mental y el amor propio. La obra ofrece un programa completo de 40 días que incluye 15 días de desarrollo personal, 15 días de menús con 47 recetas vegetarianas sencillas y 10 días de desafíos físicos. Además, contiene consejos de moda, estilo y tests psicológicos, convirtiéndose en una herramienta integral para quienes desean hacer las paces con su imagen y descubrir su verdadero potencial.
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