von Blawyn And Jones · Pustak Mahal · tapa blanda · ISBN 9788122300628
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«Chakra Workout» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Blawyn and Jones, erschienen bei Pustak Mahal als Taschenbuch (230 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt die Arbeit mit den Chakren als Energiezentren und schlägt Übungen vor, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es verbindet Traditionen aus Yoga, Sufismus und Taoismus in einem Einführungsratgeber, der den Leser an uralte Techniken der Verjüngung und des inneren Gleichgewichts heranführt, gedacht für die ersten Schritte in dieser Praxis.
Für alle, die sich mit Energiearbeit vertraut machen möchten und eine praktische Einführung in die Chakren suchen, mit Übungen, die von verschiedenen Traditionen inspiriert sind.
