von Equipo editorial, Paloma Corredor · Libsa, Editorial S.A. · tapa dura · ISBN 9788466237123
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«Claves para Relajar Cuerpo y Mente» ist der Wellness-Ratgeber von Paloma Corredor und dem Redaktionsteam, veröffentlicht von Libsa in gebundener Ausgabe (160 Seiten, Spanisch).
Er schlägt einen praktischen Ansatz vor, um Spannungen zu lösen und Stress zu reduzieren durch einfache Gewohnheiten: täglich ein paar Minuten meditieren, spazieren gehen oder die kleinen Dinge genießen. Er verbindet Achtsamkeit, gesunde Ernährung, Kreativität und Ausgeglichenheit, um mit sich selbst in Verbindung zu treten und Ruhe im Alltag zu finden.
Das Werk, 160 Seiten und gebundene Ausgabe, wurde am 6. November 2017 veröffentlicht und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Geeignet für Leser, die mit einfachen Anleitungen in Entspannung und Achtsamkeit einsteigen möchten.
Tapa blanda
