von Sonja Lyubomirsky · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501084901
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«Comment être heureux et le rester» ist der Ratgeber für positive Psychologie von Sonja Lyubomirsky, veröffentlicht von Marabout als Taschenbuch (410 Seiten, auf Französisch).
Sonja Lyubomirsky erklärt aus der Perspektive der positiven Psychologie, dass Glück zu einem großen Teil von bewussten Handlungen und trainierbaren Gewohnheiten abhängt und um bis zu 40% gesteigert werden kann. Das Buch schlägt zwölf erprobte Strategien und Selbsteinschätzungstests vor, damit jeder Leser seine Ausgangslage bewertet und die seinem Temperament am besten entsprechenden anwendet.
Das Buch wurde 2013 in der Poche-Reihe von Marabout veröffentlicht und sein Untertitel auf dem Cover lautet 'Augmentez votre bonheur de 40%'.
Für Leser von positiver Psychologie und persönlicher Entwicklung, die konkrete Übungen und Strategien zur Verbesserung ihres täglichen Wohlbefindens suchen.
