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ISBN: 9788436825251
Este libro ofrece una guía práctica para superar la ansiedad y mejorar el rendimiento en exámenes y oposiciones. Los autores, Fernando Miralles Muñoz y María del Carmen Sanz Segura, exploran las distintas etapas educativas, desde la infancia hasta la edad adulta, identificando los signos de ansiedad y proporcionando técnicas de estudio, motivación y relajación. A través de casos reales, se muestra cómo estudiantes y opositores han logrado el éxito aplicando los consejos y estrategias presentados en esta obra.
