von Alba Cardalda · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788419248541
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«Cómo mandar a la mierda de forma educada» ist das Selbsthilfe-Handbuch von Alba Cardalda, erschienen bei Vergara als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Es erklärt, warum es schwerfällt, Grenzen zu setzen: Angst vor Arbeitsplatzverlust, vor Ausgrenzung oder vor dem Bruch des Ideals der romantischen Liebe, und die Schuld oder Angst, die das erzeugt. Es vergleicht diese Grenzen mit Verkehrsschildern und schlägt vor, sie mit Durchsetzungsvermögen und Empathie zu kommunizieren, um ehrlichere Beziehungen zu erreichen, sich respektiert und frei zu fühlen.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 11. Mai 2023; Ausgabe mit Klappen. Das Werk gehört zur Reihe «Libro práctico».
Für Erwachsene, die an ihrem Selbstwertgefühl arbeiten und lernen möchten, ohne Schuldgefühle «nein» zu sagen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
