von Centro Sivananda Yoga Vedanta · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478710768
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«Cómo practicar la meditación» ist der praktische Meditationsführer des Sivananda Yoga Vedanta Zentrums, veröffentlicht von RBA Integral als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Ein informatives Werk, das die Prinzipien der Meditationspraxis in zwölf Schritten zusammenfasst und zeigt, wie man sie in den Alltag integriert. Es enthält Techniken zur Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration und Förderung positiven Denkens, mit dem Ziel, ein größeres geistiges, körperliches und spirituelles Wohlbefinden zu erreichen.
Teil der Sammlung OTROS INTEGRAL, Nummer 100. Veröffentlicht von RBA Integral im Jahr 2004.
Geeignet für Meditationsanfänger und auch für Praktizierende, die ihre Meditationsgewohnheit festigen und vertiefen möchten.
