von Kenneth Hambly · Plaza Y Janes Editores S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401901249
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«Cómo vencer la tensión» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Kenneth Hambly, erschienen bei Plaza & Janés als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Ein Werk, das sich auf die Anspannung und den Stress des Alltags konzentriert. Der Autor schlägt praktische Methoden und Ressourcen vor, um Stress zu bewältigen, angestaute Anspannung abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu pflegen, mit psychologischen Ratschlägen für ein ausgeglicheneres Leben.
Erstausgabe von 1984. Auf dem Umschlag wird der Autor als «Dr. Kenneth Hambly» genannt und das P&J Útil-Label von Plaza & Janés erscheint.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe und praktische Psychologie interessieren und Werkzeuge suchen, um Stress zu bewältigen und ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
