Convivir con el pánico

Inhaltsangabe von Convivir con el pánico

«Convivir con el pánico» ist Bev Aisbetts Selbsthilfemanual über Panikattacken, veröffentlicht von Ediciones Obelisco als Taschenbuch.

Die Autorin, Überlebende des Paniksyndroms, lehrt, die ersten Symptome zu erkennen und negative Gedanken zu ändern. Mit humorvollen Illustrationen schlägt sie vor, professionelle Hilfe zu suchen und Fähigkeiten zu entwickeln, um der Angst zu begegnen; ihre Botschaft ist, dass Panik überwunden werden kann und man nicht allein ist.

Veröffentlicht 2004, umfasst es 112 Seiten und ist Teil der Sammlung Nueva Consciencia von Ediciones Obelisco. Text auf Spanisch.

Gerichtet an Personen, die unter Panikattacken oder Angstzuständen leiden, sowie an Leser von Selbsthilfe und persönlichem Wachstum.