von Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Courir pour les nuls» ist der praktische Laufratgeber von Tere Stouffer Drenth und Philippe Maquat, veröffentlicht von Editions First als Taschenbuch (372 Seiten, auf Französisch).
Handbuch aus der Für-Dummies-Reihe, das das Laufen von Anfang an behandelt: Auswahl der Ausrüstung, verletzungsfreier Einstieg, Aufbau von Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft, Vorbereitung auf einen Marathon und Ergänzung des Trainings durch andere Sportarten. Enthält außerdem einen Überblick über die großen Laufevents in Frankreich und weltweit.
Französische Übersetzung und Adaption des Originalwerks von Tere Stouffer Drenth, unter Mitarbeit von Philippe Maquat, stellvertretender Chefredakteur von Jogging International. Veröffentlicht 2009 von Editions First.
Gedacht für sowohl gelegentliche als auch erfahrene Läufer, die mit einer klaren, schrittweisen Methode Fortschritte machen möchten.
