De 90 a 60 “La dieta de los países”

Inhaltsangabe von De 90 a 60 “La dieta de los países”

«De 90 a 60 “La dieta de los países”» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Amalia M. Fajardo, veröffentlicht von Grupo Editorial Círculo Rojo SL als Taschenbuch.

Die Autorin schlägt vor, dass jedes als «Junkfood» geltende Essen eine gesunde Version hat, und lehrt, es mit Tipps und Rezepten zuzubereiten. Ziel ist es, eine ausgewogene und schmackhafte Ernährung beizubehalten, ohne auf Lieblingsgerichte zu verzichten, um eine gesündere Ernährung zu erreichen.

Zweite Auflage, veröffentlicht am 12. Dezember 2015, auf Spanisch.

Für alle, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten und weiterhin schmackhafte Mahlzeiten genießen möchten.