Despierta, sé más feliz

Inhaltsangabe von Despierta, sé más feliz

«Despierta, sé más feliz» ist das Selbsthilfebuch von Ramón Menal Royes, veröffentlicht von Ediciones Brontes als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).

Das Werk befasst sich mit alltäglichem Unwohlsein: Angst, Traurigkeit, Pessimismus, Stress oder Nervosität. Dem setzt es entgegen, die mentale Kontrolle zu üben und die Harmonie zwischen Körper und Geist durch Entspannung und Meditation wiederherzustellen, mit einem ruhigeren und einfacheren Leben, das hilft, psychische und körperliche Leiden zu vermeiden und jeden Tag mehr zu genießen.

Der Umschlag trägt den Vermerk 50. Auflage; die Rückseite zeigt den Namen 'Horizontes', die Nummer 3 und einen Verweis auf das frühere Werk des Autors 'Tú puedes ser más feliz' (1992).

Gedacht für Leser, die sich für emotionales Wohlbefinden, Stressbewältigung und die Entwicklung von Entspannungs- und Meditationsgewohnheiten interessieren.