von Maria Köllner · Bio Verlag Ritter · tapa blanda · ISBN 9783920788715
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«Die Bauchselbstmassage» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Maria Köllner, erschienen bei Bio Verlag Ritter als Taschenbuch (86 Seiten, auf Deutsch).
Das Werk schlägt eine tägliche Bauchselbstmassage vor, um die Verdauung anzuregen und die Figur zu verbessern. Mit einfachen Anleitungen und zahlreichen Fotos zielt die wenige Minuten dauernde Routine darauf ab, die Körpermitte zu stärken, das Bauchgefühl zu wecken und die Vitalität zu steigern. Darüber hinaus verbindet die Autorin diese Praxis mit Emotionen und allgemeinem Wohlbefinden.
Der Untertitel auf dem Umschlag lautet «Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer guten Figur», und das Buch wird als «Ein Bio Ratgeber» präsentiert.
Ein Handbuch auf Deutsch für Menschen, die sich für Verdauungsgesundheit und körperliches Wohlbefinden interessieren, mit einer kurzen und leicht umsetzbaren Routine.
