von Bernhard Ludwig · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833868559
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«Die Nobelpreis-Methode» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Bernhard Ludwig, erschienen bei Graefe und Unzer Verlag in Taschenbuch (164 Seiten, auf Deutsch).
Der Autor vereint drei wissenschaftliche Prinzipien in einem Vorschlag zum Abnehmen: Autophagie, Zellregeneration durch intermittierendes Fasten; den chronobiologischen Stoffwechselrhythmus; und mögliche Zellverjüngung durch Spermidin, das in Lebensmitteln vorkommt.
Die Originalausgabe stammt vom Januar 2019. Untertitel: «Mit drei preisgekrönten Prinzipien zum Wunschgewicht».
Für Leser, die sich für Gewichtsverlust, intermittierendes Fasten und die wissenschaftliche Grundlage von Autophagie und der inneren Uhr interessieren.
