Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

Inhaltsangabe von Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

«Die „Morgen darf ich essen, was ich will“-Diät» ist der Ernährungsratgeber von Bernhard Ludwig, erschienen bei Gräfe u. Unzer AutorenV in gebundener Ausgabe (auf Deutsch).

Das Buch stellt eine Methode zum Abnehmen vor, die einen Fastentag mit einem Tag abwechselt, an dem man essen kann, was man möchte. Bernhard Ludwig vertritt die Ansicht, dass dieser Wechsel beim Abnehmen hilft, Zeit spart und die Konzentration steigert, außerdem die Gesundheit verbessert. Es enthält praktische Tipps und Rezepte, um den Plan in den Alltag zu integrieren.

Das Buch wurde ursprünglich am 13. Dezember 2012 veröffentlicht, umfasst 160 Seiten und seine ISBN-13 ist 9783833827365.

Für Leser, die sich für intermittierendes Fasten, Ernährung und Gewichtsverlustpläne mit flexibler Struktur interessieren.