von Swan Steve Edmond · Ewings Publishing LLC · tapa dura · ISBN 9798886405361
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«Eating for Energy» ist der Ernährungsratgeber von Swan Steve Edmond, veröffentlicht von Ewings Publishing LLC als gebundene Ausgabe (208 Seiten, auf Englisch).
Das Buch schlägt einen Ernährungsplan vor, der auf fünf vollständigen, nährstoffreichen Mahlzeiten pro Tag basiert, um einen konstanten Energiefluss über den Tag zu erhalten. Es erklärt, welche Lebensmittel man in jedem Moment wählen sollte, um körperlich und geistig besser zu leisten und Vitalitätsschwankungen zu vermeiden.
Veröffentlicht 2023, umfasst der vollständige Titel des Werks den Untertitel 'Eating Five Nutrient Rich Wholesome Meals a Day Is Key to Sustained Energy'.
Gerichtet an Leser, die sich für praktische Ernährung und die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus durch eine ausgewogene Ernährung interessieren.
