Einmal o.k., immer o.k.

Inhaltsangabe von Einmal o.k., immer o.k.

«Einmal o.k., immer o.k.» ist der Ratgeber zur Transaktionsanalyse von Amy Bjork Harris und Thomas A. Harris (Rowohlt Taschenbuch, Taschenbuch, 320 Seiten, auf Deutsch).

Fortsetzung des bekannten «Ich bin o.k. – Du bist o.k.», fragt dieses Werk, warum selbst dann, wenn man sich gut fühlt, Gefühle von Unzulänglichkeit, Unfähigkeit und Müdigkeit auftreten. Auf der Grundlage der Transaktionsanalyse untersuchen die Autoren diese depressive Selbstkritik und schlagen bewährte Methoden vor, um ihr entgegenzuwirken und das tägliche Wohlbefinden zu stärken.

Das Werk, aus dem Englischen übersetzt von Hainer Kober, ist Teil der rororo Taschenbücher-Reihe von Rowohlt.

Richtet sich an alle, die ein populärwissenschaftliches Psychologiebuch suchen, um an Selbstwertgefühl und zwischenmenschlichen Beziehungen zu arbeiten.