Ejercicio físico. El talismán de la salud

Inhaltsangabe von Ejercicio físico. El talismán de la salud

«Ejercicio físico. El talismán de la salud» ist ein Gesundheitsratgeber in Taschenbuchform von Eduardo Alegría Ezquerra, Eduardo Alegría Barrero und Manuel Viscarret Idoate.

Das Buch geht von der Idee aus, dass Bewegung und Sport ein soziales Phänomen sind, das mit dem Lebensstandard und der Gesundheit eines Landes verbunden ist. Mit einem praktischen und positiven Ansatz erklärt es die Vorteile regelmäßiger körperlicher Aktivität, stellt dar, dass die Risiken minimal sind, und gibt Anleitung, wie man sie gefahrlos ausüben kann, um im Alter in bester Verfassung zu sein.

Es gehört zur Sammlung Manuales der Universitätsklinik Navarra. Es ist die erste Ausgabe, veröffentlicht von Editorial Everest im Jahr 2002, mit 128 Seiten auf Spanisch.

Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das seine Gesundheit durch Bewegung pflegen möchte, mit medizinischem Anspruch und allgemeinverständlicher Sprache.