El código de la obesidad

Inhaltsangabe von El código de la obesidad

«El código de la obesidad» ist der Gesundheitsessay von Dr. Jason Fung, veröffentlicht bei Editorial Sirio als Taschenbuch (376 Seiten, auf Spanisch).

Jason Fung vertritt die Ansicht, dass Fettleibigkeit und Gewichtszunahme von Hormonen abhängen, wobei Insulin eine zentrale Rolle spielt. Er erklärt die Auswirkungen der Insulinresistenz und schlägt Gewohnheiten und intermittierendes Fasten vor, um den Insulinspiegel zu senken und eine dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichen.

Das Werk wurde ursprünglich auf Englisch als «The Obesity Code» veröffentlicht und von Francesc Prims Terradas ins Spanische übersetzt. Der Untertitel auf dem Cover lautet «Descifrando los secretos de la pérdida de peso».

Richtet sich an Gesundheits- und Wellness-Leser, die sich für Ernährung, Insulinkontrolle, intermittierendes Fasten und den Umgang mit Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes interessieren.