von Floriane Prevet · tapa blanda · ISBN 9788474750799
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«El insomnio. Aprender a dormir» ist der praktische Ratgeber von Floriane Prevet über Schlafstörungen, veröffentlicht von Altalena als Taschenbuch (87 Seiten).
Dieses Werk behandelt Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, erklärt die Merkmale des Schlafs, seine Verbindung zur Persönlichkeit und bespricht verschiedene Behandlungen und praktische Strategien für besseren Schlaf.
Werk auf Spanisch, veröffentlicht 1981, eingestuft in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Empfohlen für Menschen, die unter Schlafproblemen leiden oder ihre Ruhegewohnheiten verstehen und verbessern möchten.
